Je hoort het overal: olijfolie is gezond. Maar wist je dat pure olijfolie zelfs officieel erkende gezondheidsvoordelen heeft? Niet zomaar claims, maar wetenschappelijk onderbouwde voordelen die zijn vastgesteld door de Europese autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA). En met één Olivious shot per dag profiteer je optimaal van deze gezondheidsvoordelen.
Wat zijn EFSA gezondheidsclaims?
De EFSA is dé autoriteit als het gaat om voedselveiligheid in Europa. Ze beoordelen streng en onafhankelijk welke gezondheidseffecten wetenschappelijk bewezen zijn. Pas als er voldoende wetenschappelijk bewijs is, wordt een gezondheidsclaim goedgekeurd. Voor olijfolie heeft de EFSA twee belangrijke claims erkend, en de Olivious olijfshots voldoen hieraan.
Claim 1: Onverzadigde vetten voor je cholesterol
Je cholesterol - het is een onderwerp dat steeds belangrijker wordt naarmate we ouder worden. En dat is niet zonder reden. Met de jaren kan ons cholesterolgehalte langzaam stijgen, wat invloed heeft op je hart- en vaatgezondheid. Gelukkig kun je hier zelf iets aan doen. De EFSA heeft officieel bevestigd dat het vervangen van verzadigde vetten door onverzadigde vetten bijdraagt aan normale cholesterolwaarden in je bloed.
Hoe werkt dat precies?
Verzadigde vetten, die je bijvoorbeeld vindt in veel dierlijke producten, kunnen je cholesterol verhogen. Onverzadigde vetten doen juist het tegenovergestelde. Ze helpen je lichaam om gezonde cholesterolwaarden te behouden. Onze Olivious shots bevatten maar liefst 85% onverzadigde vetten. Dat is ruim boven de minimale 70% die de EFSA vereist voor deze gezondheidsclaim. Deze gezonde vetten dragen bij aan de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed*.
*Goedgekeurde gezondheidsclaim van de EFSA.
Claim 2: Polyfenolen en oxidatieve bescherming
De EFSA heeft nog een tweede belangrijke eigenschap van olijfolie erkend: de polyfenolen in olijfolie, ook wel olijfoliefenolen genoemd, dragen bij tot de bescherming van bloedlipiden tegen oxidatieve schade*. Maar wat betekent dat eigenlijk? Elke dag wordt je lichaam blootgesteld aan verschillende vormen van stress. Denk aan luchtvervuiling, UV-straling, maar ook aan natuurlijke processen in je lichaam. Deze stress kan leiden tot oxidatie.
Natuurlijke verdediging van binnenuit
Polyfenolen zijn krachtige antioxidanten die je lichaam van binnenuit beschermen. Ze gaan door je bloedbaan en voorkomen schade door oxidatieve stress. Dit is vooral belangrijk voor je bloedvaten, die elke dag hard werken om zuurstof en voedingsstoffen door je lichaam te transporteren.
*Goedgekeurde gezondheidsclaim van de EFSA.
Waarom dagelijks gebruik van olijfolie zo belangrijk is
Het geheim zit hem in de regelmaat. Net zoals je niet één keer per week alle tanden poetst, werken de gezondheidsvoordelen van olijfolie het beste bij dagelijks gebruik. De onverzadigde vetten en polyfenolen in je Olivious shot gaan direct aan het werk zodra je ze inneemt, maar je lichaam heeft elke dag een nieuwe dosis nodig voor het beste effect.
De wetenschap achter de 20 gram
Onderzoek heeft vastgesteld dat je dagelijks 20 gram hoogwaardige olijfolie nodig hebt om maximaal te profiteren van alle gezondheidsvoordelen. Deze hoeveelheid bevat de juiste dosis van 5 mg polyfenolen die je lichaam nodig heeft voor optimale bescherming. Dat is precies wat je in één Olivious olijfshot vindt - niet meer en niet minder.
Kwaliteit die het verschil maakt
Wist je dat niet alle olijfolie dezelfde gezondheidsvoordelen heeft? Voor de meeste wetenschappelijk bewezen effecten heb je olijfolie van de hoogste kwaliteit nodig. Daarom kiezen we bij Olivious alleen voor extra vierge olijfolie uit Sardinië. Deze regio is één van de Blue Zones en staat bekend om zijn pure, krachtige olijfolie met een hoog gehalte aan gezonde stoffen.
Wat maakt onze olijfolie shot zo bijzonder?
- Extra vierge kwaliteit: de puurste vorm van olijfolie;
- Rijk aan polyfenolen: precies de hoeveelheid die je nodig hebt;
- Perfecte dosering: elk shot bevat exact 20 gram voor maximale gezondheidsvoordelen;
- Zorgvuldig geselecteerd: alleen olijfolie uit het gezonde Sardinië.
Zo makkelijk kan gezond zijn: je hoeft niet je hele leven om te gooien om gezonder te leven. Soms zijn het juist de kleine, dagelijkse gewoontes die een groot verschil maken. Met Olivious maak je het jezelf wel heel makkelijk:
- Open je shot
- Drink het op (het liefst 's ochtends op nuchtere maag)
- Klaar!
Geen gedoe met lepels afmeten of grote flessen meeslepen. Gewoon één handig shotje per dag, en je lichaam krijgt precies wat het nodig heeft. Zo simpel kan het zijn om goed voor jezelf te zorgen!
Benieuwd hoe wij zorgen voor de zuiverste olijfolie? Lees hier alles over onze kwaliteitsgarantie.